供菜商：优优优网山药枸杞养生粥
烹制时间
功效特色健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳
制作原料
山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱
烹制时间 功效特色健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳 制作原料山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱
做法：
1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；
2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；
2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
